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Apprendre à maîtriser et utiliser le stress ,contrôler son mental et entretenir son patrimoine physique pour retrouver une forme d' "Etre en action" harmonieuse et équilibrée est un des enjeux pour équilibrer ,pacifer et réussir sa vie particulièrement dans les périodes de mutation.
Les techniques indiennes du Yoga ( postures , respirations, relaxation et méditation ) associées aux exercices de Taichichuan traditionnel chinois sont particulièrement adaptées à résoudre cet objectif fondamental et clef de vos projets.
Intervenant : Christian RASOTTO
Nombreuses retraites spirituelle ( lerab ling , village des pruniers , fondjouan ....) , retraite Vipassana ( Goenka) . Formation deux ans à l'université bouddhiste européenne.
Pratique le taichi chuan depuis plus de quinze ans et continue de recevoir ses enseignements avec des experts d'origine chinoise "Maîtres d'armes " qui transmettent une Tradition authentique ( Voir Maîtres racines).
BEES 1° 2007 Direction de la jeunesse et des sports
ATT2 de la Fédération Française de Taichi Chuan 2008
2° DAN d'Aïkido fut fondateur des clubs de Massy Palaiseau Ris orangis (91) et Chatelet en brie (77) .
Diplomé professeur de Yoga de l'école SIVANANDA 2007
SIVANANDA Teacher Training Course 2007 .
Certification SIVANANDA spécialité "Gestion du stress" 2008
Ecole de YOGA traditionnel indien
Certificat de la SUNSHINE SCHOOL de massage thaïlandais de CHANG MAÏ ( école du nord) 2006
LES COURS
1/ NOUVEAU Septembre 2009:Jeudis matin à Athis mons
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2/ NOUVEAU Projet Novembre 2009
cours Mercredis après midi Viry Chatillon
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2/ Qigong et Taichi Samedis à 13h
AQUAFITNESS ( sans adésion fitness)
Av du Président François MITERRAND
Chilly Mazarin ( 91380).
3/ Yoga Jeudis à 18h30
et : Nouveau YOGA Jeudis à 20h30
MJC
18 rue Pierre mendes France
Chilly Mazarin ( 91380).
infos@mjc-chilly.org
+331 69 09 01 87
3/ Pratiques libres et gratuites en extérieur demander votre inscription sur la liste de diffusion
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4/ Demandes spécifiques entreprises :
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